Baza wiedzy
Artykuły naszych specjalistów o urazach, rehabilitacji i zdrowiu sportowców.
-
Rekonstrukcja ACL: QT, BTB, ST czy przeszczep allogeniczny - jak wybiera się materiał?
Porównanie przeszczepów w rekonstrukcji ACL: BTB, ścięgna kulszowo-goleniowe (ST), ścięgno czworogłowe i allograft. Zalety, wady i dla kogo który.
-
Ile trwa powrót do sportu po rekonstrukcji ACL?
Powrót do sportu po ACL trwa zwykle 9-12 miesięcy. Rozpisujemy rehabilitację miesiąc po miesiącu: kule, bieganie, skoki, trening z drużyną i co ją opóźnia.
-
Kiedy kolano jest gotowe - kryteria powrotu do gry po ACL
Kiedy kolano jest gotowe po rekonstrukcji ACL? Testy siły i skoczności, LSI powyżej 90%, gotowość psychiczna i lista kontrolna przed powrotem.
-
Uszkodzenie łąkotki - kiedy zszycie, kiedy resekcja, kiedy sama rehabilitacja
Kiedy łąkotkę się zszywa, kiedy usuwa fragment, a kiedy wystarczy rehabilitacja. Objawy, rodzaje uszkodzeń, terminy powrotu do sportu i wyniki badań.