Trening motoryczny
Motoryka, siła i profilaktyka urazów. Dochodzenie do pełnej sprawności po kontuzji lub urazie. Indywidualna opieka trenera motorycznego.
Co obejmuje ten zakres
Plan układamy pod to, z czym przychodzisz. Nie musisz korzystać ze wszystkiego.
Dochodzenie do pełnej sprawności po kontuzji lub urazie, bądź profilaktyka urazów i kontuzji
Bezpieczne przygotowanie do podjęcia bardziej intensywnej aktywności sportowej
Optymalizacja indywidualnego wyniku sportowego
Testy motoryczne i wydolnościowe
Część kompleksowego programu dochodzenia do zdrowia po kontuzji w Legia Medical
Baza wiedzy oparta o doświadczenia naszych specjalistów oraz wyniki prac Legia Lab
Cennik
Ceny konsultacji i zabiegów w tym zakresie. Umów wizytę telefonicznie lub przez formularz.
- Konsultacja z trenerem przygotowania motorycznego pierwszorazowa230 zł
- Konsultacja z trenerem przygotowania motorycznego kolejna200 zł
Plan bez testu na wejściu i na wyjściu jest tylko zestawem ćwiczeń.
Trening zaczyna się od testów, bo bez nich plan jest zgadywaniem. Pomiar pokazuje, gdzie naprawdę jest luka - w sile, w wytrzymałości, w symetrii albo w kontroli ruchu - i pozwala później sprawdzić, czy przez sezon coś się zmieniło.
Zacznij od rozmowy z koordynatorem
Piętnaście minut wystarczy, żeby ustalić, czego potrzebujesz. Bez skierowania i bez kolejki.
Telefon519 520 961
E-mail[email protected]
GodzinyPon.–pt. 8:00–20:00
AdresLegionistów 3, Książenice
Ortopedia
Fizjoterapia i rehabilitacja
Medycyna sportowa
Dietetyka i suplementacja
Sport profesjonalny
Profilaktyka
Szkolenia